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  • 科学防癌,健康人生

    防癌禁区①:高能量食物导致肥胖 洋快餐、糖饮料等都是典型的体积小但热量高的食物,吃完后如果不注意运动,容易诱发肥胖。临床研究显示,33%的癌症发生在肥胖人群中。对此,中国工程院院士、中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员陈君石…

    2015/1/31 16:17:55

  • 肝炒姜丝缓解痛经

    猪肝中含有丰富的维生素A,具有维持正常生长和生殖机能的作用,还能补充维生素B2,帮助机体对一些有毒成分进行解毒。猪肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒,能增强人体免疫力、抗氧化、防衰老。猪肝中铁质也很丰富,是补血佳品,有…

    2015/1/31 16:11:38

  • 冬季健康小常识与养生宝典

    随着生活水平的提高,越来越多的人注意养生保健,很多人都知道冬季是进补的好时机,进补的目的是防病和防寒,不过,我们希望大家知道一些冬季养生知识,以防走入冬季养生误区,接下来就为大家总结了冬季养生知识,一起来看看。 1、戒乱进补 首先,应…

    2015/1/29 15:39:03

  • 20条健康生活方式让你健康长寿

    健康是革命的本钱,拥有一个健康的身体才是王道。在日常生活中,我们的一些生活好习惯就能帮助我们养出健康好身体,让你百病不侵。你每天吃什么、运动与否、心态好坏、有无信仰……都决定了你的身体处于什么状态。以下20个健康的生活方式,可以让你远…

    2015/1/29 15:37:46

  • 网传常按五个“窝”能长命 专家称确有养生效果

    一则题为《常按五个“窝”能长命百岁》的微信最近热传,讲到人体有些部位是养生的重点,对这些部位常常按摩,能增强身体免疫力、延年益寿。看看专家们怎么说。 网传5个长寿穴位位置示意图 长命百岁是很多人的愿望,也是很多人觉得可望不可即的…

    2015/1/27 11:56:28

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  • 深圳新增一例H7N9病例 现住龙岗区 今冬已报告7例

    广东省卫生计生委通报,深圳市报告第7例H7N9病例,患者林某,男,58岁,现住龙岗区 广东省卫生计生委22日通报,深圳市报告1例H7N9病例。 患者林某,男,58岁,现住深圳市龙岗区,有冠心病、高血压等基础疾病。1月21日确诊为H7N9病例,目前患者病情较重,在…

    2015/1/27 11:53:12

  • 清明时节的三种保健养生疗法 踏青正适宜

    清明节有着悠久的历史,最开始是一个很重要的节气,清明一到,气温升高,正是春耕春种的大好时节,故有“清明前后,种瓜种豆”。“植树造林,莫过清明”的农谚。   而寒食是民间禁火扫墓的日子,由于和清明节接近,所以就将其合二为一了。而寒食既成为清明…

    2014/3/25 16:51:28

  • 夏季多用盐开水漱口保护牙

    现今,口腔健康早已成为人们的全身健康与生命质量的重要组成部分。护齿,它也是美容的一个很重要的部分   夏天保护牙齿注意以下几点:   1、夏季昼长夜短,天气炎热。人们通常晚睡或者熬夜,许多年轻人喜欢在路边吃烧烤、喝啤酒,而饮食习惯最容易…

    2014/3/25 16:50:14

  • 18个防过敏措施

    18个防过敏措施 夏季是个草木繁盛的季节,到处一片绿油油的美景,不过炎热的天气大大增加人们过敏的几率。避免到潮湿、闷热、不透气的地方去,防止过敏要留意十八个细节。 1.避开花粉高峰期。7月份到秋天结束的这段时间是野花、野草的繁盛期,建议避免…

    2014/3/25 16:49:34

  • 晚餐吃的太晚、太多会损害你的健康

    现在社会人们的生活节奏快,很多人不注重早餐和午餐,只是随便吃点对付一下而已,反倒是晚餐吃得很丰盛并且吃得晚,殊不知在你享受美味的时候正是你的身体受害之时。俗话说的好,早上吃的像皇上,中午吃的像大臣,晚上吃的像百姓,这样吃才健康,意…

    2014/3/25 16:48:00

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